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何よりも、心穏やかに一日過ごすために。良い睡眠や良いリラクゼーションの時間を過ごすのはとても効果的です。明日一日を穏やかに過ごすためにお役に立ちますように♬ いつもコメントや高評価?をありがとうございます✨ 少しいいなって思って頂いたらチャンネル登録してくれたら嬉しいです₍₍ ◟(∗ˊ꒵ˋ∗)◞ ₎₎ チャンネル登録は▶https://bit.ly/2ASiIDp ヘッドフォン、イヤフォン推奨です。 自然の波の音で癒されてみるのも良いですよ。眠れない時でもスッと眠りにつけるかも？ オフィスやお部屋のBGMでリラックスしながらお過ごすのもお薦めですよ。 ※気に入って頂けたら、グッドボタン！チャンネル登録して頂けるとヤル気でます！よろしくです♬ ➡ブログ始めました♪ http://hellochigasaki.com/ ➡twitterもやってます～よかったらフォローしてね♪ https://twitter.com/hellowchigasaki ➡ASMRアプリTinglesのチャンネルもよろしくお願いします！ https://tingles.app.link/hello-chigasaki-ASMR #ASMR #瞑想 #リラックス