卵かけご飯と納豆
みる食堂【MIRU-ASMR】
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こんにちは、みるです。 みる食堂【MIRU-ASMR】チャンネルをご覧いただきありがとうございます(^_^)！ このチャンネルは咀嚼音（食べる音）のチャンネルです。 今日は卵かけご飯と納豆、日野菜の漬物にたくあんを食べます。 ※中身が良く見えるように、あえてお茶碗を持たずに食べています。ご了承ください。 朝ごはんにいつも食べているメニューです。 日によっては納豆の代わりにウインナーだったりしますが、卵かけご飯は毎朝食べます。 漢方の先生に朝はタンパク質をしっかり摂るようにと教えていただき、始めてみたらその喉越しの良さでもう朝はこれしか食べられない体になりました^ ^汗 良質なアミノ酸が含まれた完全栄養食です。 卵さん、これからもよろしくお願いします?♀️ 今日も美味しかったです☺️ 毎日美味しいものを食べてます。 良かったらチャンネル登録、高評価、よろしくお願いします。 夕ご飯作りのチャンネルはこちら。こちらはあまり投稿できてませんが 良かったら覗いてください^ ^ https://www.youtube.com/channel/UCFa2chmsRaBPWZrMr0v3Seg