【ASMR】 鉛筆で漢字を書く音（「休息」など） 快眠 リラックス 睡眠 自律神経 疲労回復 ストレス解消

鉛筆で文字を書く音と、字形・文字の意味などで、視覚（文字フェチ）＆聴覚（音フェチ）で皆さんの疲れが癒され、ゆっくりお休みできることを願っています。 睡眠 緊張緩和 自律神経 疲労回復 熟睡 深い眠り 快眠 心身のリラックス 不眠 α波 安眠 休息 瞑想 1. 0:01 休息（きゅうそく / rest） 2. 0:35 眠気（ねむけ / sleepiness） 3. 1:07 静養（せいよう / take a rest） 4. 1:55 治癒（ちゆ / healing） 5. 2:32 回復（かいふく / restoration） 6. 3:04 慰労（いろう / to comfort） 7. 3:40 脱力（だつりょく / relax） 8. 4:06 就寝（しゅうしん / going to bed） 9. 4:50 熟睡（じゅくすい / sound sleep） 10. 5:39 完成（かんせい / finish） ☆使用している鉛筆 「ダイソー」（100円ショップ）の「かきかたえんぴつ 4B」 ☆使用している紙 「ダイソー」（100円ショップ）の「学習帳 こくご 8マス」 ☆使用しているマイク 「Roland ローランド バイノーラル マイクロホン イヤホン CS-10EM」 https://goo.gl/Vm7wu9 ☆使用しているビデオカメラ 「ソニー SONY ビデオカメラ Handycam 光学30倍 内蔵メモリー64GB ブロンズブラウンHDR-CX680 TI」https://goo.gl/oaXSnw 【よくいただく質問をまとめました】 Q.字を綺麗に書くコツはありますか？ A.次の3つをしっかり守ることをおすすめします。 ・お手本をよく見て書く ・ゆっくり丁寧に書く ・「とめ・はね・はらい」を意識して書く Q.書道・硬筆は何段ですか？ A.高校生のときに八段を取ったと思います。高等学校の教員免許（書道）を取得しています。現在は書道教室を開いています。 #ASMR #鉛筆 #漢字