【ASMR】考えごとが止まらなくても聴くだけでぐっすり、ソルフェジオ周波数と認知シャッフル睡眠法なのだ【VOICEVOX】【ソルフェジオ周波数】

今日も一日おつかれさまでした 認知シャッフル睡眠法の第四十三弾です 認知シャッフル睡眠法は 寝る前に「意味のつながらない単語」を次々に思い浮かべていくことで 頭の中の考えごとのループをゆるめて、眠りに入りやすくする方法です この動画では、 ずんだもんがテンポよく単語を読み上げていくので 聞いているだけで「単語を思い浮かべる」部分を一緒にやっていけます 使い方（かんたん） ・布団に入る ・目を閉じて、流れてくる単語を「なんとなく頭の中で映像にする」 ・単語どうしの意味をつなげようとせず、「ぽん・ぽん」と流していく ・考えごとに戻りそうになったら、「あ、また単語のほうをぼんやり見る感じで…」くらいのゆるさで戻す ・頭がぼんやりしてきたら成功 気持ちが少しでも落ち着いて 気づいたら、そのままぐっすり眠りのほうに落ちていけますように( ˘ω˘ )💤 いつも認知シャッフル睡眠法の単語を提供していただきどうもありがとうです とっても助かります(≧∇≦)b 認知シャッフル睡眠法第一弾(川の音) https://youtu.be/3XbcmzyTnl8 認知シャッフル睡眠法第二弾(焚き火) https://youtu.be/-s8Njpm8uRM 認知シャッフル睡眠法第三弾(雨音) https://youtu.be/J7AgfSi6ifQ 認知シャッフル睡眠法第四弾(水中) https://youtu.be/dvRNljj2HOA 認知シャッフル睡眠法第五弾(鳥のささやき) https://youtu.be/HUdQBLgi5Wk 認知シャッフル睡眠法第六弾(夜の森の音) https://youtu.be/RRgTx8i4nwY 認知シャッフル睡眠法第七弾(環境音なし) https://youtu.be/J3bJJBZKFWo 認知シャッフル睡眠法第八弾(二人・夜の森の音) https://youtu.be/hMV2wVjFH40 認知シャッフル睡眠法第九弾(波の音) https://youtu.be/PDcb21ZHRbE 認知シャッフル睡眠法第十弾(朝の鳥と虫のささやき) https://youtu.be/ZENOxmpcLh8 認知シャッフル睡眠法第十一弾(ひぐらし) https://youtu.be/BLgGL1dxTGQ 認知シャッフル睡眠法第十二弾(川の音) https://youtu.be/mVFdik2aFF0 認知シャッフル睡眠法第十三弾(電車) https://youtu.be/nHJcAONY5wQ 認知シャッフル睡眠法第十四弾(ヒーリングBGM) https://youtu.be/iOSq5peB8-8 認知シャッフル睡眠法第十五弾(雨の音) https://youtu.be/RazE1zG24LE 認知シャッフル睡眠法第十六弾(ソルフェジオ周波数) https://youtu.be/aR_UmNE1OlM 認知シャッフル睡眠法第十七弾(焚き火＋夜の森の音) https://youtu.be/Fea-LyMx0qE 認知シャッフル睡眠法第十八弾(両耳かき＋梵天) https://youtu.be/6VRodDdEidU 認知シャッフル睡眠法第十九弾(環境音なし) https://youtu.be/jCSfiI9oBRk 認知シャッフル睡眠法第二十弾(夜の森と川のせせらぎ) https://youtu.be/f1FlpfI5SYA 認知シャッフル睡眠法第二十一弾(ソルフェジオ周波数と川のせせらぎ) https://youtu.be/gyn9CdGwc5I リクエストボックス (シチュや改善案など募集してます。お気軽にどうぞ) https://marshmallow-qa.com/pomerokokorona メンバーシップ加入はこちら https://www.youtube.com/channel/UCMDEQHqKrB4i1_6kDdE1BKQ/join 名前の横にバッジや絵文字が使用できるようになります。 また、メンバー限定のショート動画やお姉さんverの早期アクセスが可能になります。 認知シャッフル睡眠法の単語を募集しています ・一人何個でもOKです。 ・3文字以上の単語(ずんだもんの滑舌の関係上) https://odaibako.net/u/pomerokokorona ツイッターアカウント https://twitter.com/pomerokokorona アマゾンのほしいものリスト https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/Z6BVIDVVZVI9?ref_=wl_share #ASMR #ずんだもん #認知シャッフル睡眠法 使用素材： VOICEVOX:ずんだもん ずんだもんの立ち絵素材 https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10788496 https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10792934 にこにこもんず 効果音ラボ audiostack タイムテーブル： 0:00 雑談・説明 4:34 開始