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バヤシ Bayashi TV
2023/01/27 21:00
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Chinese food Asmr
2020/11/27 04:00
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Cloudnest ASMR
2025/10/22 12:00
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MY ASMRチャンネル
2025/11/12 15:00
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The Vegan Corner
2017/05/13 07:30
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DELI BALI
2021/02/13 00:00
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うか食堂
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2024/09/14 22:17
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Chef Cat ChangAn
2021/08/12 21:00
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yuki cramped room - くらんぷとるーむ -
2020/03/03 12:44
冬の旬の大根とヤリイカを使った、煮物です イカを柔らかく仕上げるためのポイントは、大根との調理を分けることです ぜひお試しください! 材料 ヤリイカ 2杯 大根 1/4本 生姜 1欠け 調味料 醤油 大さじ4 砂糖 大さじ3 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 作り方 ① 大根を乱切りにし、下茹でする この時、大根に爪楊枝等がスッと刺さるまで ② ヤリイカを食べやすい大きさに切る ③ 調味料を鍋に入れ一煮立ちさせる ④ 大根 ヤリイカ 生姜をいれ、一煮立ちさせる ⑤ 弱火にし、落とし蓋して3分煮る ⑥ 火を止め、味が馴染むまで置いておく 消化を助ける大根 × 高たんぱくなヤリイカ → 相性バツグンのヘルシー食材! #料理 #asmr #おつまみ #cooking #ダイエット #和食 #大根 #烏賊