【自然の音】川の音と鳥の音で10分で眠くなる【勉強/睡眠/ASMR】
Soothing Xmas
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#asmr #快眠 #水の音 #癒し #自然音 #落ち着く音
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🎶 【自然の音】川の音と鳥の音で10分で眠くなる【勉強/睡眠/ASMR】 🌿この動画は、優しい川の音（川のせせらぎ）や鳥の鳴き声（鳥のさえずり）、自然の美しさを楽しめるASMR動画です。 ビデオを見たり聞いたりすると、脳が溶ける可能性があります。 水の流れる音には人間の心をリラックスさせる効果のある「1/fゆらぎ」と呼ばれる波形が含まれており、疲労を和らげストレスを軽減する効果があるといわれています。 水には視覚的な癒し効果もあるといわれており、流れる水の清らかな姿や光の輝きは、見る人の心を落ち着かせ、癒してくれます。 ✅勉強などの作業に集中したいときに ✅赤ちゃんを寝かしつけたいときに ✅不眠症で眠れないとき ✅日頃の疲れやストレスを癒しリラックスしたいときに そんな時にこの動画を活用していただければ幸いです。