【ASMR】心が重い夜に聞く｜あなたはあなたで大丈夫🌛For Heavy Nights You Are Enough

寒かったり、悩み事があると、何だか心が重くなったり、身体も重くなったりして眠れないことあるよね。そんな時にあなたの心が少しでも軽くなったらいいなあ♥と思いこの動画を作りました。たくさんの人がいる中で、私はあなたに出会えて私は幸せです。何かあったら、いつでもここに来て。ここは安全で安心できる場所です。私も、私達の仲間マリエンジェルス👼もみんなあなたの味方です。だから安心しておやすみなさいませ🌸この動画は無理に前向きになるためのものではありません。心が重い時に、そのままでいていい時間をすごすためのASMRです。 後半に、やさしいアファメーションも入れてあります。聞き流してもOKです。そのまんまのあなたが大好きです♥いつもありがとう。これからもあなたのリクエストにもこたえるので、なんでもコメント欄で教えてね♡ タイムスタンプ 0:00 あいさつ 1:45 お茶を入れたよ。一緒に飲もう 5:19一緒に深呼吸しよう 7:12 答えが出なくてもいいよ。遠回りしても、立ち止まってもいいよ。 8:33 目が疲れてない？アイマスクしよう。目の疲れバイバイ 9:38 頭疲れてない？ヘッドマッサージしよう 12:25 人間関係距離が大事だね 13:53 やさしい言葉(アファメーション）あわなかったら聞き流してね 17:00 手が冷たくない？ミルクティーの香りのクリーム塗ってあげるね 19:05 耳はどう？耳も冷たいね。マッサージしよう 21:38 悩み事があったら思うこと 26:00 わたしからのメッセージ 28:40 眠れる香水かけたわよ🌸気持ちよくおやすみなさい。 ★ちゃんねる登録はこちら↓ https://www.youtube.com/channel/UC92PvbCJAYkmJHIoLKfRCLg?sub_confirmation=1 ティックトックはじめました https://vt.tiktok.com/ZSJbTVRon/ バイノーラルマイク（立体音響）を使ってるので イヤフォンをお使いください Twitter https://twitter.com/VdVKSF6zXIV7kts インスタグラム https://www.instagram.com/smile_fitness_mariko/ 私が代表のスマイルフィットネススタジオ スマイルでは新会員、無料体験随時募集しております お問い合わせください イベント出演　フラダンス　キッズダンス　ヒップホップダンス　ダンス指導　健康運動指導　様々な依頼等　お待ちしております メール kirakirasmile88@gmail.com HP https://smilefitness.jimdo.com ファンレターはこちらの住所で届きます https://smilefitness.jimdo.com/ 兄のまさよしのチャンネル リップスティックチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCVcBzbRDZe2_Cv3HDbee5yA 息子のたいようのチャンネル たいようASMR https://www.youtube.com/channel/UC3ZVfoUCcSiBZNhqpnlWh-A つっきーASMRチャンネルはこちら https://www.youtube.com/@tsukkiasmr スマイルフィットネススタジオインストラクター NAO BROWNナオブラチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UClt9Hn2jL-kLaQHRmN8_Pxw #ASMR #Tingle