ASMR 勉強・仕事の疲労が溜まってる方向けのマッサージ | ヘッドマッサージ・首肩こり・疲れ目・手腕のストレスをリラックス
この動画のチャプター
プレビュー
ヘッドマッサージ(側頭部)
眼精疲労(蒸しタオル)
眼精疲労のツボ
頭痛(こめかみ)
首こり(側頸部)
ヘッドマッサージ(百会おツボ押しなど)
首コリ(うなじ)
肩こり：肩井(けんせい)などのツボ
肩鎖関節・胸鎖関節
上腕の筋肉
前腕の筋肉
手の平の筋肉
ホットタオルで拭きとり
座位で仕上げストレッチ(叩打法あり)
会員登録(無料)すると、チャプターをタップして動画を移動することができます
TOKYO ASMR MASSAGE
応援コメント
最初の応援コメントを投稿しましょう
会員登録(無料)すると、コメント付きで応援できます
ほかの睡眠ASMR動画
睡眠カテゴリーの動画をランダムで表示しています
-
00:20
Which Dream Bed Would You Sleep In? 🏛️🪨✨ | #ASMR #OddlySatisfying #DreamBed
ZenRise ASMR
2025/11/28 20:45
-
00:28
一生で出会う確率3％のレア友達 4選👫 ASMR
ASMR ALICE
2025/03/08 15:04
-
13:06
【ASMR】気持ちいい…マグネットボールの音?- MagneticBalls 音フェチ 睡眠用
となりのこいけ
2021/02/06 10:00
-
39:16
【ASMR】冷感ASMR🧊耳がひんやりしてくる涼しいトリガー
きつねASMR
2022/08/22 22:00
-
25:59
考えごとで眠れない夜に。気づけば眠りに落ちるASMR🌙
ASMR & R
2025/12/12 21:29
-
48:55
【ASMR/睡眠導入】熟睡できる心音と吐息ASMR♡ 3dio【天使なの】
天使なの新めいんちゃんねる
2022/12/25 23:24
-
20:10
【ASMR】睡眠内科クリニック👩⚕️不眠症治療ロールプレイ -眠れないそこのあなたを治療します-
asmrテディベア
2023/02/18 22:00
-
12:55
【音フェチ】睡眠不足 不眠症の人に 桐箱と洗濯のりの音【ASMR】
msayosy ASMR / まさよCのLipstick CHANNEL
2018/05/22 02:19
-
01:58:38
〖ASMR〗ぐっすり眠るお手伝いさせて❤/Sleep Fast Tonight Intense Relaxation〖にじさんじ/小野町春香〗
小野町 春香 / Onomachi Haruka 【にじさんじ】
2023/04/24 02:13
-
00:56
what are YOU thinking…? 🧠#asmr #shorts
Jojo's ASMR
2023/05/12 07:00
本日は長時間の勉強やデスクワークで疲労やストレス・痛みを感じた時に受けたいであろうマッサージのASMRを作りました。 脳の酷使で疲れやすい頭のマッサージから始まり、首肩こり、それから疲れ目や食いしばりを起こす筋肉をリラックスさせたり、勉強時のノート書きとマウス使用・タイピングで疲弊する腕や手の平の筋肉をトリートメント。 特に腕や手は無意識に力んでしまっている方が多いです、そこから肩こりに発展するケースも多々あります。 この動画で皆さんがリラックスしてくれたら嬉しいです！ 00:00 プレビュー 01:20 ヘッドマッサージ(側頭部) 04:24 眼精疲労(蒸しタオル) 05:23 眼精疲労のツボ 06:47 頭痛(こめかみ) 08:38 首こり(側頸部) 10:40 ヘッドマッサージ(百会おツボ押しなど) 14:10 首コリ(うなじ) 16:55 肩こり：肩井(けんせい)などのツボ 19:41 肩鎖関節・胸鎖関節 22:10 上腕の筋肉 25:22 前腕の筋肉 27:29 手の平の筋肉 29:56 ホットタオルで拭きとり 31:13 座位で仕上げストレッチ(叩打法あり) TOKYO ASMR MASSAGE 📺週2～3回・夜11：00更新 📺Updated 2-3times a week at 11:00 p.m(Japan time) ◆Instagram https://www.instagram.com/tokyoasmrmassage/ #asmr #疲労 #ストレス