ASMR ゾクゾクするコスメタッピング | Tingly Nail Tapping | No Talking

今回の動画は、ネイルチップを着けてコスメをタッピングする動画です? 普段使っているコスメ4種類と筒状のティッシュケースをタッピングしたり引っかいたりしています? 今までタッピングはあまりしたことがないので、ぜひこの動画の良い点や悪い点を教えてください。今後改善していきたいと思っています。どうぞよろしくお願いします。 この動画が皆さんのリラックスや睡眠導入になれると嬉しいです? マイクを左右に離して録音していますので、好みに応じてヘッドフォンかイヤフォンを付けてご視聴いただくと、より立体感が増します。 はじめまして、ASMR動画を投稿するsumomoといいます。見て、聞いて心地がいい動画を作ります。また他の動画でお会いできたら嬉しいです。見てくださりありがとうございます。 ～動画に関係の無い話～ 皆さんは普段イライラしたり余計な不安をしてしまったり、心がかき乱されてしまう事ってありますか？私はよくあります。もう過ぎてしまったから考えても仕方がないのにずっと後悔しながら頭を抱えて他の事が手につかなかったり、思い通りにいかないことがあってイライラしてしまう事は日常茶飯事です。 本当はポジティブなことを考えていたいのに、ネガティブなことばかり頭に浮かんでしまう…そんな経験をされたことがある方は多いのではないでしょうか。 そういう時ってとてもしんどいんですよね。感情をコントロールできなくなってしまって。時にはお酒に逃げてしまったり…。 そんなしんどい想いをされている方におすすめしたいのが「瞑想」です。興味のある方は瞑想のやり方を調べてぜひやってみてください。私は瞑想を始めたばかりでまだはっきりとした効果を実感できてはいませんが、少しずつ良い方向に向かっている気がしています。 瞑想の効果は本当にたくさんありますが、ここでは2点だけ簡単に紹介させていただきます。 ・過去にとらわれることなく「今」に集中できるので生産性が上がる ・少し離れた場所から冷静に自分の感情を見れるようになるので、感情コントロールができるようになる もし感情に振り回されて困っていらっしゃるのであれば、瞑想に挑戦してみてくださいね。 ↓こちらの動画も、いかがですか？眠れますよ^^* 【No Talkingで圧を感じるセルフマッサージ】 https://www.youtube.com/watch?v=9lTrcl46WAs&t=479s 【強めの耳オイルマッサージ 耳介と耳裏 No Talking】 https://youtu.be/EwgEYlZf8ys 【フェイシャルトリートメント　囁き】 https://www.youtube.com/watch?v=mzLxa5wfaRg #ASMR #Tapping #Scratching #タッピング #スクラッチング #眠たくなる #sleep #Nail