【ASMR】心が疲れて眠れないあなたへ❤️‍🩹ネガティブなエネルギーを取り除きます。

#ASMR #まずは深呼吸 ネガティブを取り除く❤️‍🩹瞑想×耳かきロールプレイをアップしました🆕 →https://youtu.be/e4AijU9F-zY?si=fqrldNDfIWgyggl6 今日のことや明日のことはもう考えなくていいんだよ🍀 ゆっくりリラックスしよう😊嫌なこと・落ち込むことを考えてる時は、無意識に呼吸が浅くなってるんだって。息を吸う時間より息を吐く時間を長くするとリラックスできるよ✨あなたのストレスや悩みが消えてぐっすり眠れますように…😴💖💭 🔻TimeStamp 00:00 今日もお疲れさま 00:56 深呼吸のやり方 01:31 深呼吸しよう 03:00 きみの脳を覗いてみる 03:38 消毒をする 04:51 悪いエネルギーを引き抜く 05:41 ピンセットで引き抜く 06:45 ブラシで悪いエネルギーを払う 08:03 ハッピーパウダーを叩く 09:40 ハッピーミストを振りかける 10:41 ハッピークリームを塗る 12:38 おやすみなさい 🌟benio店長のVlogチャンネルができたよ！🌟 https://www.youtube.com/channel/UCjgVdM6oGtSsC7kZE3ZFxow/featured 🎧ASMRアルバムサブスク配信中！🎧 benio店長オリジナルアルバム！寝る時に聴いてね♪ https://www.tunecore.co.jp/artists/benio-tencho 🎨ASMR屋さん LINEスタンプ🎨 benio店長が描いたASMRなスタンプを販売中♪ https://store.line.me/stickershop/product/16755622 🛒ASMR屋さん オリジナルグッズ🛒 ASMR好きなあなたのためのデザインです♪ https://benio-asmr.booth.pm/ 💌お手紙・プレゼントの宛先💌 https://bitstar.tokyo/prebo/benio/senders/top Twitter：https://twitter.com/ASMRbenio TikTok：https://vt.tiktok.com/ZSwmpvgE/ Instagram：https://www.instagram.com/benio_gram/?hl=j